У меня как в Швецарской школе среда - выходной!
Закончила работу очень рано - в 2 часа дня, устроила себе "безпрививочный" праздник и брала только кровь (это дело я люблю). После "тяжелого" трудового дня благополучно отправилась домой - отдыхать от вчерашнего стресса.
По дороге прихватила шампунь с бальзамом, вчера долго выискивала в интернете подходящий шампунь, для пористых волос волос, завтра оценим эффект!
В интернете наткнулась на очень прикольное упражнение для спины, его показал один мануальный терапевт. Ложишься на спину, под позвоночник валик, в руки по пол кило и совершаешь махи двумя руками - одна вверх другая вниз, я ещё делала руки в стороны чтобы раскрыть плечевой пояс и лопатки уходили назад - белиссимо!))Так как у меня раслабон я решила зарядиться позитивом и целый день смотрела КВН!
Обнаружила в себе интересный парадокс, дело в том, что создание я ленивое и всё время стремлюсь к покою, например, валянию с сериальчиками, однако на деле, я от этого утомляюсь - не отдыхаю.
Но признаться в этом я себе смогла лишь смирившись что я ленивая попка)) И именно это принятие себя такой как есть оказалось решением проблемы моего безделья! Больше мне совсем не хочется залипать дома - конец апатичным лежаниям!))
Что значит это пресловутое принять себя? Очень просто! Вы видите в себе недостаток - например лень, вы просто перестаёте с ним бороться, ругаться, заставлять себя делать что-либо насильно и начинаете действовать так, как будто это нормально и вы просто замечательный персонаж нашей игры с вот такой вот интересной характеристикой. После того как вы становитесь значительно спокойнее и счастливее, проблема уходит сама собой! Тадаааам! Можете не благодарить XD
Принятие себя - волшебное лекарство, оно даёт умиротворение. Прекратив это самоедство я обнаружила что начала принимать также и других, стала видеть в людях уникальность и неповторимость во всей полноте их внешних и внутренних качеств. Это прекрасно, относится с уважением к человеческой индивидуальности. Мы всегда стремимся сделать окружающих похожими на нас, но ведь если все станут одинаковыми - будет просто напросто скучно!
Сейчас у меня очень интересный период в жизни, когда я, в связи с потерями, перестала загадывать наперёд. Осознание нестабильности твоего положения (ведь всё может резко измениться в одну минут) учит перманентному реагированию. Ты не прячешься за чёткими планами на будущее, тебе приходится каждый раз думать находясь в ситуации - именно тогда жизнь становится живой, она удивляет-с и наполняет-с красками. Тревоги вызванные невозможностью разрешить будущие проблемы также уходят, ведь ты начинаешь понимать их абстрактность. И вот остаёшься только ты и этот прекрасны момент сейчас.
Умейте доверять миру, если вы будете честны перед собой и идти по жизни внимая шёпоту сердца - самым искренним желания, всё образуется, мир позаботиться о вас и вы обретёте счастье там где это действительно возможно, а не там где вы предполагаете его найти...
