"Вообще-то пить и есть холодную еду вредно. Поэтому лучше горячие напитки. Или просто воду"
Каждый человек, который себя любит худеет. Он стремится к идеальному телу. Кто-то ограничивает себя в еде и заставляет себя заниматься физическими нагрузками, кто-то просто перестаёт есть. Ещё кто-то балуется экой и слабительными, а кому-то проще есть всё, что попало, а потом сразу избавляться от еды путём воздействия нескольких раздражающих горло движений пальцев.
Всё жёстко, но всё правдиво. Лучшие диеты, лучшие лекарства, обёртывания и всё, что поможет похудеть.
Для начала выложу мою любимую диету.
АВС
1: 500 kkal(или меньше)
2: 500 kkal(или меньше)
3: 300 kkal
4: 400 kkal
5: 100 kkal
6: 200 kkal
7: 300 kkal
8: 400 kkal
9: 500 kkal
10: fast
11: 150 kkal
12: 200 kkal
13: 400 kkal
14: 350 kkal
15: 250 kkal
16: 200 kkal
17: fast
18: 200 kkal
19: 100 kkal
20: fast
21: 300 kkal
22: 250 kkal
23: 200 kkal
24: 150 kkal
25: 100 kkal
26: 50 kkal
27: 100 kkal
28: 200 kkal
29: 200 kkal
30: 300 kkal
31: 800
32: fast
33: 250 kkal
34: 350 kkal
35: 450 kkal
36: fast
37: 500 kkal
38: 450 kkal
39: 400 kkal
40: 350 kkal
41: 300 kkal
42: 250 kkal
43: 200 kkal
44: 200 kkal
45: 250 kkal
46: 200 kkal
47: 300 kkal
48: 200 kkal
49: 150 kkal
50: fast
fast - голод
один раз за диету дни можно поменять местами
допустимо также + - 50 ккал
если срыв, то фаст и снова тот день, на котором сорвалась
Ко мне регулярно приходят молоденькие девочки, которые, начитавших "советов" своих старших "подружек" начинают худеть чуть ли не с 13 лет! И не важно, агитируете или нет, для многих моделей подобные записи сами по себе - почти руководство к действию.
за такие посты администрации следовало бы удалять страницы