Зима подходит к концу, а значит, до долгожданного лета остается все три месяца, за которые надо привести фигуру в порядок.
Самая проблемная зона у многих женщин – талия. Убрать живот и покачать попу намного легче, чем добиться идеальной талии. Если вы хотите обрести форму в зоне талии, в виде песочных часов, придется потрудиться, и фора в три месяца тут как нельзя кстати.
В первую очередь стоит вспомнить проверенный бабушкин метод – обруч. Выбор данного атрибута дает нам возможность заранее скорректировать желаемый результат. Есть варианты с массажем, коррекцией, утяжелителями и т.д. но если вы не хотите вдаваться в сложные подробности, приобретайте классический металлический обруч.
Второй бабушкин совет – качайте пресс. Но только делать это надо правильно, держа тело в постоянном напряжении. И не забывайте про боковой пресс, именно он поможет сформировать идеальную талию. При возможности попробуйте упражнения на турнике с подъемом ног на 45 градусов. Чем больше усилий и подходов вы делаете, тем быстрее будет достигнута поставленная цель.
Если упражнения не дают желаемого результата, и у вас есть средства и время, которые вы можете потратить на салон красоты, то стоит обратить свое внимание на предлагаемые процедуры.
Одна из самых популярных и практически безболезненных – липолитик – инъекция, расщепляющая жировые клетки, которую можно вводить в любую часть тела, в том числе и в область талии. Результат будет виден уже после первой процедуры, но не всегда ваша цель достигается с первого раза, поэтому порой стоит запастись терпением, временем и средствами.
Если вы не любите уколы, то вам может подойти массаж. Процедура тоже может способствовать расщеплению жировых отложений в области талии, главное чтобы его выполнял опытный мастер. Если верить заявленному в рекламе результату, то после курса процедур талия уменьшится на 5-7 см.
В дополнение ко всему вышеперечисленному можно использовать электрические массажеры, которые путем импульсного сокращения мышц поддерживают вашу фигуру в тонусе, выводя излишки токсинов, шлаков и жидкости.
Самое главное поставить себе реальную цель и достигнув ее стремиться удержать желаемый результат.
