Наши бабушки и мамы с детства твердят, что уход за кожей с ранних лет - это залог красоты в зрелом и преклонном возрасте.
И это правильно. Если вы хотите чтобы после 40 лет вам давали не больше тридцати, то должны позаботиться об этом заранее.
В юном возрасте мы не особо внимательно следим за кожей, не считая нужным соблюдать правила по правильному уходу. Но, к сожалению, чем позже мы спохватимся, тем сложнее будет исправить ситуацию своими силами.
С юного возраста стоит обратить внимание на то, что мы едим. Именно питание является главным фактором, отвечающим за работу организма и его состояние. Если постоянно поддерживать правильный режим питания, то вас обойдут стороной изменения, которые негативно влияют на состояние кожи.
Еще одно важное правило – ежедневное (если вы наносите макияж каждый день) обязательное снятие косметики специальными средствами. Только они могут убрать макияж, не повредив кожу и дав ей дополнительное увлажнение. Многие игнорируют правило раздельных полотенец, но это очень важно. Полотенце для лица должно быть отдельное, после стирки его необходимо проглаживать. Если кожа воспалена, лучше заменить полотенце, на одноразовые салфетки.
Особое внимание необходимо уделять выбору декоративной косметики, подбирая средства для своего типа кожи и возраста. Ближе к 40 годам лучше отдавать предпочтение косметике в состав которой входит гиалуроновая кислота.
Возьмите за привычку утром выпивать стакан чистой воды, а в течение дня употреблять не менее двух литров жидкости. Жидкость необходима коже для здорового вида и эластичности.
Чем старше вы становитесь, тем хуже кожа воспринимает загар. После 40 лет лучше отдать предпочтение бронзаторам и автозагару, а от солярия полностью отказаться, а прежде чем выходить на открытое солнце, обязательно наносить защитные средства.
Важная часть тела, которая выдает возраст женщины – руки. Именно поэтому большое внимание необходимо уделить средствам по уходу за кожей рук. Выработайте привычку делать уборку в перчатках, это защитит руки от агрессивного воздействия моющих средств.
Большое влияние на состояние кожи оказывает режим сна, несоблюдение которого приводит к стрессовому состоянию, негативно отражающемуся на работе всего организма.
