Обрести спокойствие, ощутить гармонию, погрузиться в мир безмятежных фантазий – мечта каждой девушки. Но далеко не всегда можно найти время на релаксацию. И тут на помощь приходит ароматерапия.
Эфирные масла появились еще в древние времена. Считается, что одна из первых выжимок была сделана из лепестков розы в 10 веке в Персии. Уже много веков ароматерапия считается одной из самых популярных видов альтернативной медицины. Благодаря одной капле качественного эфирного масла можно убрать головную боль, избавить от нервного состояния, поднять настроение или пробудить сексуальное желание. Каждое растение имеет свои уникальные свойства и технику применения. Но чаще всего капельку эфирного масла капают в аромалампу, на подушку для сна, добавляют во время приема ванны или носят в аромакулоне.
Самыми распространенными источниками эфирных масел считаются:
Лимон – улучшает настроение, устраняет головную боль, способствует выработке иммунитета, пробуждает творческое начало.
Лаванда – избавляет от беспокойства, депрессии, восстанавливает эмоциональное состояние, помогает достичь внутреннюю гармонию.
Роза – стимулирует интеллектуальное и творческое развитие, повышает чувство самодостаточности и сексуальности.
Мята – повышает уверенность в себе, снимает напряжение, помогает справляться с психологическими нагрузками, восстанавливает жизненные силы, способствует взаимопониманию.
Базилик – восстанавливает психологическое состояние, снимает нервозность, поднимает концентрацию,
Ель – создает ощущение внутреннего уюта, снимает суетное состояние.
Жасмин – повышает либидо, способствует релаксации, восстанавливает жизненные силы, помогает бороться со стрессом и депрессиями.
Петитгрейн – помогает избавиться от нервного истощения, чувства одиночества, разбитости. Идеально сочетается с эфирным маслом апельсина и горького шоколада.
Существует множество эфирных масел, которые восстанавливают нервную систему, снимают нервное состояние и чувство усталости, главное подобрать тот аромат, который подходит именно вам.
Помните, что запахи могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому с осторожностью пробуйте новые ароматы.
