Многие девушки мечтают о длинных, здоровых, красивых и шелковистых волосах от которых трудно оторвать взгляд. Но, к сожалению, сделать свои волосы идеальными не так-то просто.
Еще сложнее приходится тем, кто решил после короткой стрижки отрастить длинные волосы. Это очень долгий, нудный и мучительный процесс, особенно первое время (так и хочется постричься). В среднем, скорость роста волос составляет 1-3 см в месяц, но это значение можно значительно увеличить, подобрав подходящие для себя методики.
Благодаря добавлению в рацион полезных веществ, вы можете значительно ускорить процесс. За рост волос отвечают белки, содержащиеся в мясных и рыбных продуктах, а так же в яйцах. Большое влияние на рост волос оказывают витамины омега 9, 6 и 3, содержащиеся в льняном и оливковом маслах, которые можно добавлять в салаты, а можно переборов себя, принимать по чайной ложке один раз в день.
К активаторам роста волос можно отнести следующие овощи – свеклу, капусту и морковь. Очень важно помнить, что на рост и структуру волос влияет водо-солевой баланс организма, поэтому не забывайте про обильное питье.
Не менее важную роль в процессе ускорения роста волос играют косметологические процедуры, влияющие на состояние кожи головы. Маски, которые способствуют росту волос необходимо наносить непосредственно на прикорневую систему. Одни процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях, другие лучше делать при помощи специалистов. Различные маски, ускоряющие рост волос лучше делать в вечернее время, после чего не стоит использовать фен.
Большое внимание необходимо уделить средствам по уходу за волосами. Обязательно обращайте внимание, для какого типа волос предназначено то или иное средство. Не утяжеляйте волосы тяжело смывающимися ополоскивателями, не используя шампуни с парабеном и силиконом.
Отличным стимулятором роста волос является массаж головы, причем как профессиональный, так и самостоятельный.
Уделите большое внимание выбору расчески, от ее структуры, качества и состояния может зависеть очень многое.
Каким бы тяжелым не показался процесс выращивания волос – красота, полученная в результате, обязательно оправдает все мучения.
