Красивая, нежная, мягкая кожа, шелковистые волосы, крепкие ногти – то к чему стремится каждая девушка. Через месяц наступит лето и у нас есть всего месяц, чтобы изменить себя и подготовиться к пляжному сезону.
Волосы
Средств по уходу за волосами много. Разные производители, разные цены, а что подходит именно вам, вы не знаете. В этом случае стоит вспомнить советы по уходу за волосами, которыми пользовались наши мамы.
Каждые три дня нужно делать маску из разведенной сухой горчицы. Порошок разводится до консистенции жидкой каши, в него добавляется несколько капель репейного, растительного масла или масла зародышей пшеницы. Маску необходимо наносить на влажные волосы на 25-30 минут, а затем тщательно смывать. За месяц нанесения маски волосы приобретут объем и укрепятся у корней.
Не менее важно использовать ополаскиватель после мытья волос, его можно изготовить из теплой воды с добавлением нескольких капель мятного масла. После таких процедур волосы становятся свежими, исчезает перхоть (если она была), нормализуется жирность кожи головы.
Тело
Большую роль в уходе за телом играет скрабирование. Косметологи рекомендуют использовать покупные скрабы не чаше чем раз в две недели, т.к. в них могут содержаться компоненты высушивающие кожу. Но если приготовить скраб в домашних условиях, им можно пользоваться чаще. Для приготовления самого простого и эффективного скраба необходимо взять жирную сметану и соль (предпочтительно мелкую морскую, оно можно и любую другую с добавлением йода) в равных пропорциях. После того как тело немного распарится, самодельный скраб наносится при помощи мочалки-рукавицы, а затем смывается теплой водой. Такое скрабирование снимает ороговевшую кожу, выпрямляет небольшие морщинки и избавляет от черных точек и небольших акне.
Очень полезно для тела использовать амарантовое масло. Его можно приобрести в аптеках и косметологических магазинах. У масла много полезных свойств – борьба с морщинами, шрамами, растяжками, ожогами. Цена масла конечно высока, но результат оправдывает затраты.
Отличным питанием кожи лица является смесь витамина Е и глицерина, в соотношение 10 капсул витамина Е и 30 грамм глицерина. Оба компонента можно приобрести в аптеке. Для повышения результативности средства, перед нанесением смеси, кожу необходимо подготовить – очистить и сделать массаж.
Средство необходимо наносить ежедневно, за несколько часов до сна.
Питание
Для омоложения кожи и ее восстановления после зимнего сезона рекомендуется добавить в рацион семя льна (ежедневно одну ложку), благодаря которому укрепляются ногти и волосы. Аналогичный эффект дают орехи (не важно какие), добавленные в ежедневный рацион в количестве 50 грамм.
Салат из вареной свеклы в любое время дня способствует очищению крови.
Если попробовать все вышеперечисленные советы, то через месяц вы увидите значительные изменения.
