Девочки, профессиональные модели и начинающие звездочки, делимся своими фирменными секретами похудения. Сбросить объем "попы" так, чтобы остальная красота не пострадала))
присядать каждое утро 10 раз, худеть не накачивая мышцы - растяжка, растяжка и еще раз растяжка, + есть чаще но меньше, вареное или тушеное мясо каждый день, не увлекаться "фруктовыми диетами" - во фруктах много сахара.
Вчера обсуждали эту тему с подругой, у нее самое эффективное средство - аквааэробика)