Все блоги
Некоторые виды содержимого скрыты от незарегистрированных посетителей. Зарегистрируйтесь, чтобы видеть все.
Юлия Барса
Модель
Чита
Тайны «здорового» питания
Приходя в кафе или планируя готовить обед, мы часто ловим себя на мысли что пора переходить на здоровое питание, и начинаем вычитывать, вспоминать, что же именно относится к этому здоровому питанию....0
19.10.17
Юлия Барса
Модель
Чита
Секреты правильного пищеварения
Вы стараетесь похудеть, соблюдаете все правила, занимаетесь спортом, но при этом после еды вы чувствуете, что с вашим организмом происходит, что то ни то, это значит что пора задуматься....0
23.02.17
Анастасия Sergeevna Нагибина
Визажист
Москва
Индивидуальный тренер по питанию!
Красота идет изнутри!Если Вам необходимо сбросить, набрать или поддержать вес и сделать это без упадка сил, изнурительных диет и вреда здоровью, то Вам необходимо составить план питания, который подойдет именно Вам! Никаких огран...
0
29.07.13
Анастасия Sergeevna Нагибина
Визажист
Москва
Индивидуальный тренер по питанию!
Красота идет изнутри!Если Вам необходимо сбросить, набрать или поддержать вес и сделать это без упадка сил, изнурительных диет и вреда здоровью, то Вам необходимо составить план питания, который подойдет именно Вам! Никаких огран...
0
29.07.13
Анастасия Sergeevna Нагибина
Визажист
Москва
Индивидуальный тренер по питанию!
Красота идет изнутри!Если Вам необходимо сбросить, набрать или поддержать вес и сделать это без упадка сил, изнурительных диет и вреда здоровью, то Вам необходимо составить план питания, который подойдет именно Вам! Никаких огран...
0
29.07.13
Анастасия Sergeevna Нагибина
Визажист
Москва
Индивидуальный тренер по питанию!
Красота идет изнутри!Если Вам необходимо сбросить, набрать или поддержать вес и сделать это без упадка сил, изнурительных диет и вреда здоровью, то Вам необходимо составить план питания, который подойдет именно Вам! Никаких огран...
0
29.07.13
Наталия Неосень
Москва
Хочешь похудеть, отвечаю!
Десять советов по похудению:№1: не ходи в магазин за едой голодный
№2: вернувшись из магазина с едой, не ешь сразу все. Повесь на холодильник замок, а ключ отдай тому, кто советует тебе похудеть...
3
07.05.13
-
-
-
А можно перейти на сыроедение(овощи, фрукты, ягоды и орехи(не более 100 гм в сутки) без термической обработки) пить только воду, 2-3 литра в сутки. Рекомендую талую. Брать в бюветах, замораживать и размораживать.
Ни в чём себя не ограничивать. По итогу 8-12 кг в месяц обеспечено. Не будет никаких срывов. На мёртвую еду тянуть не будет.
Обеспечено, улучшение сна, самочувствия, настроения. Так же, экономия денег, даже сейчас, с завышенными ценами.
Проверено на себе.
Показать еще
Показать еще