Весна практически вступила в свои права, а ваш организм все еще спит, хандрит и сопротивляется против любой физической активности? Тогда вам просто необходимо вспомнить про детокс.
Может создаться впечатление, что детокс диеты это панацея от всех болезней и проблем. На самом деле это конечно не так, но благодаря своей уникальности и эффективности, детокс помогает организму обновиться и восстановиться. Обновление организма происходит благодаря выведению из него токсичных веществ (детокс это детоксикация организма) и получением взамен легкой, полезной и питательной пищи.
Например, если за зимний период вы стали замечать что основную часть вашего рациона стали составлять сладости и продукция фастфуда, то благодаря детокс диете основанной на вегетарианстве или сыроедение можно за неделю избавиться от вредной привычки, а так же сбросить часть набранных килограмм.
Поздние ужины, постоянные физические и психологические нагрузки на работе, сбившийся режим сна и питания, все это приводит к состоянию хронической усталости. В этом случае диетологи советуют вспомнить про овощные смузи и детокс с желтыми фруктами, это самые эффективные средства от усталости. А детокс на основе оранжевых фруктов и овощей поднимет настроение, поможет побороть лень и апатию.
Сезонные кожные высыпания, угри, акне, тусклая кожа, нездоровый цвет лица, все это может быть главным признаком неправильного питания. Данное состояние можно исправить благодаря жидкой детокс диете, при этом обязательно сбалансированной.
Детокс на основе продуктов богатых клетчаткой поможет тем, кто страдает проблемами с желудочно-кишечным трактом.
Самое главное не переусердствовать и строго соблюдать все предписания и советы диетолога, тогда любое время года будет приносить вам радость и вдохновение.
