Blog de %user_name_ro%
Algunos contenidos están ocultos para los visitantes no registrados. Regístrese para ver todo.
Наталия Неосень
Moscow
Хочешь похудеть, отвечаю!
Десять советов по похудению:№1: не ходи в магазин за едой голодный
№2: вернувшись из магазина с едой, не ешь сразу все. Повесь на холодильник замок, а ключ отдай тому, кто советует тебе похудеть...
Наталия Неосень
Moscow
учителям посвящается!
Мир не меняется, хотя и не стоит на месте.Мы не могли писать друг другу смс и наши мамы не искали нас по оврагу с мобильными, потому что не было в наше время такого спецпоискового оснащения....
САМООБОРОНА для женщин? ннна-до?
Сзади опасность, скользко бежать, оступиться нельзя: ушиб колена или подвернутый голеностоп - недели на три "модель по-пояс", ну, или в лучшем случае - "стоящая на одной ноге"....-
Про радость достижений - мне очень понятно )) Занимаюсь pole dance )) каждое крошечное продвижение - счастье немыслимое! )) -
Вероника, этот курс занимает не одну-две тренировки, и даже не десять. Если человек действительно захочет чувствовать уверенней и захочет научиться просчитывать варианты возможной опасности, то он обязательно отреагирует быстро и правильно, но ему придется потренироваться пол года, год, два - все очень индивидуально. Каждая тренировка - шаг к обладанию силой, ловкостью, реакцией, красотой, грацией и т.д.
Каждую тренировку, вспоминая себя "прошлого", человек не перестает радоваться своим достижениям, все больше понимает о необходимости движений (которые должны быть еще и правильными) ежедневно, ежечасно, ежеминутно. Если человека научить правильно падать, то отпадет вероятность возникновения опасности вреда его здоровью. При падении на скользком покрытии - лед, мокрый пол, трава, банановая кожура, - человек отреагирует правильно и быстро, защитит себя от опасности. Перелом руки, ноги, позвоночника - тоже не самые приятные жизненные эмоции....
Ананист - это вообще не страшно)). С маньяком - придется повозиться)) -
Вообще считаю, что надо. Но знаешь, Наташ, как показывает практика, мало кто из прошедших такой курс способен правильно и быстро отреагировать в реальной, не учебной ситуации...
Show more
Мои друзья...
Я тут любуюсь девушками. Так много красивых лиц: милые, нежные, томные, волшебные, лукавые, сексуальные, наивные, игривые, взволнованные, изумленные, задумчивые, прозрачные, холдные, пугающие, отталкивающие...Не повторилась? Нет? А ведь можно пере...-
Вероника, а почему Вы сами не приходите "в список моих друзей"?))))
если Гора не идет к Магомету, то Магомет сломает Гору!!! -
А я читаю Ваш блог ) и вообще Вы мне очень симпатичны ) хотя я и вне списка Ваших друзей )
-
Кто людям помога-а-а-ет, тот тратит время зря
Хорошими дела-а-а-ми прославиться нельзя)))
Спасибо за поддержку, Мария матильда!
Show more
Наталия Неосень
Moscow
ЯГОДИЦЫ-1
Где располагается ягодичная мышца, я думаю, пояснять не надо, думаю найдете... Это самая мощная мышца в человеческом теле. Именно большая ягодичная мышца держит туловище в вертикальном положении. Заметили, что у обезьян эту мышцу не видно. Все по...
Наталия Неосень
Moscow
Лицо, тело - красота?
Лицо, здоровая кожа и волосы, пропорционально развитая фигура, правильная осанка - далеко не все критерии, по которым составляется представление об идеале, красоте девушки, женщины....
Наталия Неосень
Moscow
19 августа - мастер-класс по программе Free Weight (свободный вес).
В воскресенье, 19 августа, провожу мастер-класс (далее МК) по программе Free Weight (свободный вес).FREE WEIGHT - тренировка всех групп мышц НЕ используя отягощений и спортивного...
Show more
Просто надо тратить калорий больше, чем съел.
№3: наложив порцию еды - 100% похудеешь! Отличные советы!
А можно перейти на сыроедение(овощи, фрукты, ягоды и орехи(не более 100 гм в сутки) без термической обработки) пить только воду, 2-3 литра в сутки. Рекомендую талую. Брать в бюветах, замораживать и размораживать.
Ни в чём себя не ограничивать. По итогу 8-12 кг в месяц обеспечено. Не будет никаких срывов. На мёртвую еду тянуть не будет.
Обеспечено, улучшение сна, самочувствия, настроения. Так же, экономия денег, даже сейчас, с завышенными ценами.
Проверено на себе.